应对嫉妒的5种方式不会使您感到幸福

时间:2021-07-22 18:46来源:www.u-dear.com作者:未知点击:

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每当我有这种感觉时,我一直想尝试理解这部分感受。我不只想知道它们,还想使它们消失。

1.超越表面。

假如你嫉妒某人,请花一些时间专注于自己。做一些能让你开心的事情,比如洗个澡,喝点茶或骑自行车。花一些时间专注于使自己感觉好的事情。

对我来讲非常了解,我将不能不掌握同意我的感受。我意识到的一件事是,你没办法真的控制我们的感受。感觉并不是天生就不好。但你需要查询内部以知道致使它们是什么原因。

大家感觉到自己所做的事情是有缘由的,并且有时大家不能不深入挖掘以知道这部分感觉的真的出处。耐心一点。

假如大家嫉妒某人,大家可能只能看到表面上的东西。

在大家努力达成其中任何一件事情的同时,一个人好像比较容易获得成功,爱情和坦率的幸福。但,要紧的是要记住,生活是一段旅程。

我不想嫉妒我仰望的人。我想为他们感到开心。

5个克服嫉妒的诀窍

社交媒体使大家比较容易看到其他人的生活。在大家努力跟上节奏的同时,它可以使其他人看着都像幸福和成功。

我什至不会羡慕他们可能会期望的事情。不是由于他们出名或富有。不是由于他们在社交媒体上拥有数百万的关注者。并非由于他们长得帅。

3.向内看。

要紧的是进行这项运动,播放音乐,播放戏剧或求解方程式。要紧的是,你比以往任何时候都在成长并变得更好。要紧的是做自己喜欢做的​​事情。奖杯事实上只不过旅程的象征。

我最羡慕的是来自结交更多朋友和获得更多乐趣的渴望。

因此,我会考虑让我有这种感觉的人,然后尝试找出是什么使我感到嫉妒。我会尝试列源于己的优点。我会试着看到这个人和我没什么不一样。

通过拥抱我们的感受,我意识到我会由于类似是什么原因而羡慕不一样的人。我非常羡慕个性更外向的人,由于我期望大家注意到我。

当我以为自己羡慕某人的成功时,我意识到我嫉妒她一路走来的朋友。

我会羡慕她的另一种名流,即她过着有趣而冲动的生活的能力。我会看到其他人可以冒险而不需要担忧将来的方法。这让我感到自己太小心了,这会使我没办法过上让人兴奋的生活。

2.花一些时间拔掉电源。

在整个今年中,我注意到自己感到羡慕别的人。尤其是,我会羡慕在电视上看到,在杂志上阅读并在社交媒体上关注的名人。

事实是,大家都是有价值的。你目前可能没日常想要的所有,但这并不可以夺走你的价值。你无需将自己与他人进行比较,由于你是完美的自己。

假如你羡慕某人,请花一些时间来理解你为何特别羡慕他或她。

假如一个人成功了,那就有一段通往成功的旅程。假如一个人有爱,那就有一段通往它的旅程。这部分事情不会一overnight而就。他们需要时间。而且,你还需要给自己一些时间来达成它们。

“当你停止将自己与他人进行比较时,就会发现幸福。” 〜未知

我对她所获得的成功水平感到羡慕。假如这位歌手与我的年龄相近,那就特别这样。我会感觉自己仿佛在浪费我的生命,而我这个年龄的别的人已经有了职业。

假如那没用,我会试着忽视这种感觉。当那行不通时,我只不过期望这部分感觉会伴随时间的流逝而消失。但我好像没办法获得想要的结果。

伴随年龄的增长,我渐渐意识到奖杯和奖项并无关紧要。他们当然可以帮一个人对我们的辛勤工作感到认可。但真的要紧的是旅程。

或许你羡慕此人的职业,外貌或能力。你为何对那件事感到嫉妒?或许会带给你幸福。或许它将给你独立。可能你真的想要的东西可以通过多种不同方法来达成。

5.知晓你非常有价值。

目前我年龄大了,我意识到我不再羡慕取得奖杯或奖项的人。意识到这一点给了我期望。这使我意识到,嫉妒是大家可以超越的。

不过,时间并非消除嫉妒的唯一办法。

不过,假如她的性格特点比我好,我会感觉自己非常羡慕她。我对自己不如外向,起泡或表现力感到难过。我会感觉我不太安静和内向。

4.知晓你的感受不会使你成为一个坏人。

在理解嫉妒的道路上,我记得我年青的时候,当他们取得奖杯时,我一直会羡慕我的朋友。我没参加体育运动,所以我没机会获得我们的奖杯。

假如一个人有奖杯,我会感觉她比我更好。我没一个,所以我会感觉一文不值。我没意识到它代表了更深层次的东西。我不理解艰苦的工作或旅途。

当我嫉妒某人时,可能会感到沮丧,由于我一般只不过想为那个人的成功感到开心。因此,我不只感到嫉妒,而且感到内。

假如我嫉妒某人,一般是由于我相信她比我强。我会羡慕那个人的生活的一个方面,并觉得我一文不值,由于我没那件事。

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